Ser saudavel.. oi????? hum ????

Puts, como isso doi.
Ser saudavel, cuidar da alimentação e do corpo é um sacrificio.
Gente, na verdade é otimo fazer academia... vc vai lá, corre, corre e sua... faz perna , se mata para levantar 6 k... faz abdominal e no termino desses exercicios vai ao banheiro se achando a Gisele..
Que decepção... seu corpo nao mudou nada..rsrsrs
Calma... calma.. tenha paciencia..!!!


É assim comigo!!!!
Todos  os dias,  uma loucura na academia...depois um sofrimento ... uma tortura ...
Meus pensamentos vão longe por um chocolate..  um lanche  bem gorduroso..
Ai que dor.. ai que resistencia maluca..
Isso tudo para tirar férias e usar um biquini..


Que sofrimento... quero comer... comer muito...
Mas minha esperança de usar biquini nao deixa
Solução .. vamos dormir.. amanha é um novo dia.rsrsrs
Noite com muita fome...


No outro dia... tudo de novo.. trabalha.. academia na hora do almoço.. e mais uma vez.. achando que ta tudo definido... olho no espelho.... E NADA MUDOU...
Volto ao trabalho... tarde longa pensando em uma maravilhoso chocolate...
Saio do trabalhio.. transito... pensamentos - " desespero louco por um pedacinho de chocolate"
e mais uma vez .. eu o evito ao maximo.....
Até que alguem me oferece... nao posso recusar seria falta de educação...( desculpa de alejado é muleta.... malandro é o gato)


Abro a embalagem... pensamento bombardiando .. prazer so de sentir o cheiro...


Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


que delicia.. que tesão.... AMO,...AMO...AMO;;;;;hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ai que droga.. já acabou..!!!!


Queria dormir e acordar magra..


Hoje fiz 30 minutos de esteira( meu tempo apenas permite isso) gastei 250 calorias.
Ao sair de lá precisava almoçar, mas como sou PEAO..rs ( bate cartão) não tinha mais horario.
Corri na lanchonete, comprei um lanche natural e um suco Ligt ( ECAAAAAAAAAAAAAA), adivinha o lanche continha 50 calorias...
Que odio... lá se foi toda a minha esteira.. e amanha tem que me me matar para gastar  o resto das calorias que me sobraram...


Que vida... que Vida..