Ser saudavel.. oi????? hum ????

Puts, como isso doi.
Ser saudavel, cuidar da alimentação e do corpo é um sacrificio.
Gente, na verdade é otimo fazer academia... vc vai lá, corre, corre e sua... faz perna , se mata para levantar 6 k... faz abdominal e no termino desses exercicios vai ao banheiro se achando a Gisele..
Que decepção... seu corpo nao mudou nada..rsrsrs
Calma... calma.. tenha paciencia..!!!


É assim comigo!!!!
Todos  os dias,  uma loucura na academia...depois um sofrimento ... uma tortura ...
Meus pensamentos vão longe por um chocolate..  um lanche  bem gorduroso..
Ai que dor.. ai que resistencia maluca..
Isso tudo para tirar férias e usar um biquini..


Que sofrimento... quero comer... comer muito...
Mas minha esperança de usar biquini nao deixa
Solução .. vamos dormir.. amanha é um novo dia.rsrsrs
Noite com muita fome...


No outro dia... tudo de novo.. trabalha.. academia na hora do almoço.. e mais uma vez.. achando que ta tudo definido... olho no espelho.... E NADA MUDOU...
Volto ao trabalho... tarde longa pensando em uma maravilhoso chocolate...
Saio do trabalhio.. transito... pensamentos - " desespero louco por um pedacinho de chocolate"
e mais uma vez .. eu o evito ao maximo.....
Até que alguem me oferece... nao posso recusar seria falta de educação...( desculpa de alejado é muleta.... malandro é o gato)


Abro a embalagem... pensamento bombardiando .. prazer so de sentir o cheiro...


Hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


que delicia.. que tesão.... AMO,...AMO...AMO;;;;;hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
ai que droga.. já acabou..!!!!


Queria dormir e acordar magra..


Hoje fiz 30 minutos de esteira( meu tempo apenas permite isso) gastei 250 calorias.
Ao sair de lá precisava almoçar, mas como sou PEAO..rs ( bate cartão) não tinha mais horario.
Corri na lanchonete, comprei um lanche natural e um suco Ligt ( ECAAAAAAAAAAAAAA), adivinha o lanche continha 50 calorias...
Que odio... lá se foi toda a minha esteira.. e amanha tem que me me matar para gastar  o resto das calorias que me sobraram...


Que vida... que Vida..

Saudade ...by Miquel Falabella

Traduz tudooooooo

SAUDADE DOI

Trancar o dedo numa porta dói.
Bater com o queixo no chão dói.
Torcer o tornozelo dói.
Um tapa, um soco, um pontapé, doem.
Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua,
dói cólica, cárie e pedra no rim.
Mas o que mais dói é a saudade.

Saudade de um irmão que mora longe.
Saudade de uma cachoeira da infância.
Saudade de um filho que estuda fora.
Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais.
Saudade do pai que morreu, do amigo imaginário que nunca existiu.
Saudade de uma cidade.
Saudade da gente mesmo, que o tempo não perdoa.
Doem essas saudades todas.

Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama.
Saudade da pele, do cheiro, dos beijos.
Saudade da presença, e até da ausência consentida.
Você podia ficar na sala e ela no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá.
Você podia ir para o dentista e ela para a faculdade, mas sabiam-se onde.
Você podia ficar o dia sem vê-la, ela o dia sem vê-lo, mas sabiam-se amanhã.
Contudo, quando o amor de um acaba, ou torna-se menor,
Ou quando alguém ou algo não deixa que esse amor siga,
Ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.
Saudade é basicamente não saber.
Não saber mais se ela continua fungando num ambiente mais frio.
Não saber se ele continua sem fazer a barba por causa daquela alergia.
Não saber se ela ainda usa aquela saia.
Não saber se ele foi na consulta com o dermatologista como prometeu.
Não saber se ela tem comido bem por causa daquela mania
de estar sempre ocupada;
se ele tem assistido às aulas de inglês,
se aprendeu a entrar na Internet
e encontrar a página do Diário Oficial;
se ela aprendeu a estacionar entre dois carros;
se ele continua preferindo Malzebier;
se ela continua preferindo suco;
se ele continua sorrindo com aqueles olhinhos apertados;
se ela continua dançando daquele jeitinho enlouquecedor;
se ele continua cantando tão bem;
se ela continua detestando o MC Donald's;
se ele continua amando;
se ela continua a chorar até nas comédias.

Saudade é não saber mesmo!
Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos;
não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento;
não saber como frear as lágrimas diante de uma música;
não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.
Saudade é não querer saber se ela está com outro, e ao mesmo tempo querer.
É não saber se ele está feliz, e ao mesmo tempo perguntar a todos os amigos por isso...
É não querer saber se ele está mais magro, se ela está mais bela.
Saudade é nunca mais saber de quem se ama, e ainda assim doer;

Saudade é isso que senti enquanto estive escrevendo e o que você,
provavelmente, está sentindo agora depois que acabou de ler...

Não é da minha conta

Quando vou aprender o que simplesmente não é da minha conta.,.......NÃO É DA MINHA CONTA O QUE ESTA FAZENDOOOOOOOOOOOOOOOO..
Não é da minha conta se hj vc cortou os cabelos...
Se hj vc fez exercicios..
Se fez novos projetos
Se estudou..
Se fez a barba
Se esta feliz...

Não é da minha conta.... quando vou aprender.. que simplesmente não é da minha conta.....

Planejar!!! é o que há....!!!!

Ao planejar o homem se apróxima mais de Deus.
Nada é mais divino que um planejador , um pensador ou organizador.
Há um velho ditado que diz; "Todo mundo respeita o homem que sabe para onde esta indo e como chegará até lá".Planeje sua vida, tenha uma série de bons, definitivos e bem treinados objetivos.

Quero planejar... mas depois de tantas frustrações as idéias borbulham em minha cabeça... e ficam apenas por lá.
Portanto , vamos começar com pequenos passos...
1º Quando  criança sonhava em fazer Ballet...ACHO A POSTURA DE UMA BAILARINA A COISA MAIS LINDA... !!!é apaixonante ver uma dança... ver uma bailarina flutar no palco...
Essa semana descobri uma escola de ballet para adultos....Ísso é um MAXIMO...
Quero fazer (esse é meu primeiro plano)..
2º Focar em minha felicidade... tirar a magoa e a angustia... deixar de lado... poxa, pareço uma atriz de novela mexicana... isso é muito sofrimento.
Os brasileiros não costuma sofrer assim..
O que esta feito, feito esta.!!!
Infelizmente não há nada a se fazer.
Então.. VOU CONSTRUIR.. e CONSTRUIR....
Bora por uma sapatilha...abrir o sorriso e dançar..
A musica estrutura a alma e revigora o espirito.!!!!

O que aprendo, tento ser!!

Aprendemos a cada segundo, a cada minuto.
Algumas vezes aprendemos com os erros dos outros, outras com os nosso erros, outras com ensinamento e atitudes atipicas.
Hoje eu aprendi lendo a Bibilia!
Li provérbios 22.
Relembrei e percebi que existem conselhos sábios, que o Senhor deixou há séculos  com a humanidade e são aplicados até hoje.
Antes de descreve-los, quero dizer que sou membro de a Igreja de Jesus Cristo dos  Santos dos Ultimos Dias, acredito na minha religião e tenho fé de que é lá que devo estar.
Contudo admiro as demais religiões e todas as filosofias que tornam o ser humano um pouco melhor.
Continuando.....
Leiam provérbios 22, eu ressalto os versículos 17,26,27,28 e 29.
É preciso estar com os ouvidos atentos, para ouvir os profetas, Lideres, homens sábios, para assim aplicar ao nossos corações seus ensinamentos.
Devemos nos afastar e liquidar nossas dividas, ter conciência dos nossos gastos.
Obedecer e não esquecer os ensinamentos de nossos pais.
Implantar os limites que nos deram quando criança, pois são pessoas sábias.
Trabalhar com afinco, ser diligente em nosso projetos, fazer sempre o melhor, assim permaneceremos no lugar que sempre desejamos, o lugar que realmente nos pertence.

Eu sou

Hoje eu sou aquela que não queria ser!!!
Perdi a graça...parei de rir... em algum momento a graça acabou... a banda parou..
Ouviram a piada que eu contava  com tanta maldade... se fez silêncio e a festa acabou.
E agora?????..e agora José...ou melhor e agora Suzana...e agora.
Eu era feliz... eu amava da minha maneira.. mas amava... eu tinha o melhor dos dois mundos.
Eu era egoista????... eu era malvada????...ou era inocente????
Eu era ou sou????.
Minha mae costuma dizer.... O lobo perde a mania mas não perde o pelo.
Eu digo... somos o que somos e nao há nada a se fazer.
Séra que assim????
São escolhas e não há nada a se fazer?????

Espero tirar toda essa culpa do meu coração..